Si può intervenire sulla caduta dei capelli con diversi rimedi. Quotidianamente leggiamo su molte riviste e sentiamo parlare in tv dell’efficacia dei rimedi naturali per contrastare in qualche modo questo fenomeno. Per gestire una patologia multifattoriale come l’alopecia, tuttavia, i rimedi naturali da soli non sono sufficienti. Possono però aiutare a stimolare alcuni processi rigenerativi, seppur in maniera blanda.
Elenchiamo i principali rimedi naturali che possono effettivamente avere un piccolo ruolo nella ricrescita e nel miglioramento e della qualità dei capelli.
- Olio di ricino: Proprietà antinfiammatoria, antibatterica, fungicida, ricco di vitamina e e omega3, rende il capello più forte e resistente;
- Olio di oliva: Acidi grassi e omega3, rende il capello più corposo e meno secco;
- Cumino nero (olio di nigella sativa): Antiossidante, ristrutturante, stimola il microcircolo;
- Olio di rosmarino: Rinforza e migliora la crescita del capello, stimolando il microcircolo;
- Olio di zenzero: Ricco di vitamina E, minerali e antiossidanti;
- Olio essenziale di fieno greco (trigonella foenum graecum): Rinforza e rende più corposi e lucenti i capelli, azione antiforfora;
- Miglio Cereale: ricco di vitamine e minerali, diminuisce la caduta dei capelli e aumenta la formazione di cheratina;
- Polifenoli estratti da semi di uva o tè verde: Antiossidanti, aumentano il microcircolo e la crescita del capello;
- Erba ajurvedica di cassia (hennè neutro): Ristrutturante, aumenta il diametro del fusto;
- Erba ajurvedica di methi ( fieno greco) e di brahmi: Vitamina E e biofalvonidi, rinforza i capelli;
- Hennè: Prodotto naturale che si lega permanente alla cheratina creando una pellicola che inspessisce rinforza e protegge il capello;
- Amla: Estratto dell’emblica, ricco di vitamina C; migliora la struttura del capello;
- Acidi del limone o cedro atlantico: Ricco di vitamina C, migliorano l’aspetto del capello.
I RIMEDI DELLA NONNA
A differenza dei rimedi naturali sopra citati realmente efficaci, i “rimedi della nonna” di cui ne elenchiamo solo alcuni, hanno una scarsa efficacia e danno per lo più un leggero effetto placebo:
- Tuorlo d’uovo unito a miele e olio;
- Succo di limone;
- Zenzero.
Questi hanno una scarsa efficacia ed infatti non hanno alcuna validità scientifica, ma generano un banale effetto placebo che non contrasta l’alopecia.
I RIMEDI IN FARMACIA
Attualmente, sia le farmacie che le parafarmacie mettono a disposizione un’ampia scelta di lozioni e terapie orali che vanno a contrastare la caduta dei capelli rendendoli più resistenti. Le prescrizioni mediche di ultima generazione, infatti, prevedono l’assunzione per via orale di integratori molto più efficaci dei rimedi naturali. Sono integratori che combinano le azioni di vitamina D3, acidi grassi essenziali, vitamina B e C, zinco, selenio e silicio. Quest’ultimo spesso non è associato ad altre sostanze perché è capace già da solo di portare dei risultati eccellenti. Le sue proprietà rigeneranti e remineralizzanti, con la formazione di proteoglicani, permettono di ottenere un netto miglioramento della salute dei capelli dato dall’aumento della produzione di cheratina, oltre a stimolare il sistema immunitario e il metabolismo del calcio.
Accanto agli integratori, il medico tricologo ha la possibilità di prescrivere lozioni e/o mousse da far applicare al paziente a domicilio. Le più utilizzate sono:
- lozione a base di minoxidil al 5%: prolunga la durata della fase anagen del capello, fase di crescita del follicolo;
- mousse a base di finasteride allo 0,1%: arresta la caduta e aumenta la ricrescita del capello, azione antiandrogena.
Esistono anche delle lozioni contenenti sostanze naturali con azioni antiandrogena quali zinco, caffeina, pantenolo, canfora, serenoa repens, ortica, e aloe vera che, in maniera indiretta agiscono sulla caduta dei capelli mediante la purificazione del cuoio cappelluto e regolando il metabolismo cellulare, la riparazione e l’idratazione del capello.
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